Cześć tu Piotrek Szałkiewicz, a to jest podcast Siła Ruchu w edycji Codziennej. Gdzie od poniedziałku do piątku zamieszczam nowe odcinki z szybkimi i maksymalnie wartościowymi TIPAMI z zakresu odżywiania, treningu, dobrych nawyków i "ogarniania życia".

W tym odcinku opowiadam dlaczego lepiej zaczynać od piątku niż czekać na idealny poniedziałek. Dlaczego warto działać z tym co masz i natychmiast.

Odwiedź moją stronę internetową: https://silaruchu.pl/--- Send in a voice message: https://anchor.fm/silaruchu/message