Первый эпизод

https://shulgarushing.podster.fm/e/269639/shulgarashing-1-vipusk-pro-bolyachki-i-zdorove-oporno-dvigatelnogo-apparata

Тренировки от Вовы для здоровья и подвижности суставов и связок в подкрепление вчерашнего эфира.

🙌

Новичок - https://youtu.be/KlkIyiq-AEw ЙОГА тренировка для моей бабушки! Гимнастика и дыхание для новичков и любого возраста - 29 минут

Любитель - https://youtu.be/UhCLh0ShTVo ЗДОРОВЬЕ И МОБИЛЬНОСТЬ СУСТАВОВ И СВЯЗОК ЗА 20 МИНУТ | Тренировка на подвижность

Профессионал - https://youtu.be/cqW3PY_bXkU ПОДВИЖНОСТЬ - функциональная тренировка на все тело 🌪 10 минут со своим весом для мужчин и женщин (Повтори 1, 2 или 3 круга)

👍

Хотите больше тренировок, заходите к Капитану на канал https://t.me/+NscJ9sD52KQyM2Iy

ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН Обзор https://youtu.be/cdRdaJQZz3U

10% скидка 🔥 Пиши моему партнёру Тане в телеграм +7 903 961-44-80 или в директ аккаунта https://instagram.com/collagen_biocomplex?igshid=hlceis9yiy9v с промокодом "SHULGA"  - пользуйся на здоровье 🤎

ТЕЛЕГРАМ со всеми бонусами и материалами https://t.me/shulgarussiaTelegram

Бесплатный курс «Ароматерапия для новичков» :

https://is.gd/409MpO

Обучение на ароматерапевта с дипломом государственного образца:

https://is.gd/5wZavS