Diese Meditation soll dich dabei unterstützen ganz achtsam in deinen Tag zu starten. Mir ist mein Morgen mittlerweile wirklich heilig geworden. Ganz unter dem Motto: My Energy comes first.Ich kann mir ein Leben ohne Meditation, Journaling, dem Lesen - ja meiner Me-Time am Morgen einfach nicht mehr vorstellen. Um dir hier mal einen Einblick zu geben, ist diese Meditation entstanden. Sie umfasst all dass, was ich mich jeden morgen frage oder ja, wo ich einchecke. Ich bringe meinen Körper, mein inneres Kind und meine Seele in Einklang und richte mich so für meinen Tag aus.Probiere es gerne mal aus und schenke dir diesen ganz besonderen Morgen. Die Meditation geht gerade mal 10 Minuten und startet ab Minute Ich wünsche dir viel Freude bei der Meditation und würde mich sehr freuen, wenn du mir eine Bewertung hier lässt, mit mir deine Gedanken auf meinem Instagram Account teilst und meinen Podcast SHINE. abonnierst, so dass du keine Folge mehr verpasst.Bring your light to SHINE.Deine LisaInstagram: _lisa.stephanie_