Setämieltä-podcastissa vieraana valmentaja Anna Seppänen Optimal Performancelta analysoimassa setämiesten ruokapäiväkirjoja sekä hyvinvointiprojekteja.

Valitettavasti Tomi kuulostaa jaksossa siltä, kuin olisi ollut Zoom-palaverissa - pahoittelut tästä!

Lisää Annasta: https://www.optimalperformance.fi/anna-seppnen
Anna IG:ssä: https://www.instagram.com/anna_seppanen/

Jakso Youtubessa: https://youtu.be/VU2w-0DBSh0

Fätnesspäiväkirjat osa 8

Tomi, Ville ja Antti ovat keski-ikäisiä, itselleen yllättävän setäisiä miehiä, jotka puhuvat Setämieltä-podcastissa kaikesta penkkituloksista tunteisiin ja nostalgiasta nuorisomuotiin. Ennen kaikkea he yrittävät keskenään selvittää, mistä tässä kaikessa on kyse.