Show notes
– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) –Vous ne pratiquez pas encore l'exposition au froid ? 🥶Peut-être devriez-vous vous y intéresser … 🤓Pourquoi le faire ?Comment démarrer ?Quels types d’exposition ?On vous explique tout ! ⬇️00:36 - Pourquoi est-ce important de s’exposer au froid ?03:26 - L’exposition au froid est-elle un phénomène récent ?04:41 - Que penser des sportifs qui pratiquent la cryothérapie après leur entraînement ?06:05 - Comment se sent-on après une exposition au froid ?09:37 - Comment commencer l’exposition au froid ?12:35 - Quel type d’exposition au froid peut-on pratiquer ?