¿Cómo sostener las emociones y sentimientos que nos invaden cuando el hijo o la hija está con el otro progenitor? Te comparto algunas ideas para poner en práctica.

Ep.3. Separada y liberada. Me entrevista "El micrófono de mamá"

De la separación al empoderamiento. Este es el camino que recorreremos para desarrollar nuestra fortaleza interna, mejorar la autoestima y acompañar mejor a los hijos e hijas durante su crecimiento y paso por esta nueva etapa. La finalidad es sentirnos mejor con nosotras mismas y poder gestionar las dificultades con el otro progenitor.