Salut ! 👋 

Prêt pour un voyage fascinant au cœur de l'alimentation et de la santé naturelle ? 🌿🍏 

Découvre l'épisode 9, saison 2 de "Sensiblement Différent", où je t'emmène à la rencontre de Lohen COUTEAU, naturopathe passionnée. 🎙️

Dans cet épisode, on creuse profondément le sujet de l'assimilation. 

🤔 Tu as déjà entendu parler de l'importance de la mastication ? 🦷 

C'est l'info phare de l'épisode, et tu dois absolument l'écouter jusqu'au bout !

Nous explorons les facteurs cruciaux pour une bonne assimilation :

• La qualité des aliments 🥦🍇
• Le temps de mastication ⏳
• Un sommeil réparateur 😴
• L'oxygénation 🌬️
• L'hydratation 💧
• L'activité physique 🏃
• La gestion du stress 🧘
• La bonne humeur 😊

On parle aussi des étapes de la digestion, de la bouche à l'intestin grêle, en passant par l'estomac. 🍽️ Savais-tu que l'assimilation est un processus complexe où notre corps pioche et utilise les nutriments pour d'autres réactions vitales ? 💡

Découvre pourquoi les conseils en naturopathie sont uniques pour chaque personne et comment cette approche holistique peut transformer ta vie. 🌟

Ne rate pas cet épisode riche en infos et en astuces pour une vie plus saine et équilibrée. 💪

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Je m'appelle Magali Darné, je suis thérapeute en kinésiologie transpersonnelle, coache émotionnelle, podcasteuse, musicienne, chanteuse. J'agis comme révélateur.

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