Au bout de quelques jours d'observation de votre respiration, vous serez capable de percevoir le lien entre votre respiration, vos pensées et vos états d'âme.

🧘🏼 La connaissance de soi

TYPES D'ÉPISODES :

🧘 Méditations esséniennes

🦋 Pour les adultes, jeunes adultes

❇️ Pour les enfants et/ou ados

🎧 "Impromptu" : accompagnement "Bien-être". 

📝 Episodes "astuces" pour le bien-être 

Je vous propose des exercices de sophrologie et de relaxation, de la visualisation, des méditations issues de ma pratique personnelle, ainsi des épisodes "astuces" pour le bien-être (épisodes intitulés "Impromptu").

Contact pour plus d'informations : marjorieregent@gmail.com

BONNE ECOUTE !