" data-medium-file="https://i0.wp.com/www.rockmeon.com.br/wp-content/uploads/2021/04/064-SF-SaudeEhPoupanca.jpg?fit=300%2C150" data-large-file="https://i0.wp.com/www.rockmeon.com.br/wp-content/uploads/2021/04/064-SF-SaudeEhPoupanca.jpg?fit=640%2C320" />      Rock ON, galera!   Aqui é @prissguerrero1 , Arrozth  do Sem Foco. Nesta edição eu e a  @godzillatrevoso  entrevistamos a querida Kathlyn, a Queen_Ko, Profissional de Educação Física. E tiramos várias dúvidas sobre exercícios físicos, vida saudável, curiosidades sobre o corpo humano, sobre Whey, gordinhos na academia e muito mais!   Este é mais um Sem Foco muito gostosinho de ouvir e que apesar de estourarmos o tempo, deu 1h34min46s, ou quase 3 Gustavos de duração. ;) E claro que a conversa ficou super animada! A Tati é uma entrevistadora nata, sem ela esse programa não estaria no ar. Espero que gostem desse programa e se divirtam.   Um abraço para todos vcs, ouvintes queridos e queridas do Sem Foco Podcast!     Citado neste programa:

• Conselho Regional de Educação Física.

• Gustavo Rebello.

Redes da Katlyn:

• Instagram: Kathlyn Gonçalves Oliveira (@personal_ko) • Fotos e vídeos do Instagram

• Twitch TV: Queen_KO - Twitch

• Twitter: (4) Kathlyn G. Oliveira, Profissional de Ed. Física (@queenko13) / Twitter

Músicas de uso livre da Biblioteca do You Tube:

• Tidal Waves (trilha da Abertura); 
• Gypsy Dance (trilha do aviso);
• Blues Infusion (trilha de introdução);
• 7th Floor Tango (trilha de encerramento);
• Oh Yeah - Yello (trilha do Bônus).

 

Ficha Técnica

• Captação: Tati Shade;
• Decupagem: Priss Guerrero;
• Edição e Milagre: Priss Guerrero;
• Mixagem: Priss Guerrero;
• Pesquisa de Áudio: Priss Guerrero;
• Vinhetas: Priss Guerrero;
• Capa: Priss Guerrero.

  Duração: 1h 34min e 46s. De olho nessas dicas:

• Fiquem em casa;
• Não aglomerem;
• Use  máscara se precisar sair ou receber entregadores;
• Lave bem as mãos com água e sabão;
• Use álcool em Gel 70% nas mãos;
• Higienize suas compras e recebidos do delivery com álcool em gel;
• A pandemia não acabou: evite aglomerações e festinhas;
• Evite a todo custo aglomerações, churrasco na casa dos amigos, igrejas, jogos de futebol;
• Covid19 é uma doença grave, que pode levar à morte ou deixar sequelas terríveis;
• Grupo de risco: qualquer pessoa viva que se contamine. Pior para Idosos, diabéticos, cardíacos e outras comorbidades;
• O Sem Foco quer você saudável, então, cuide-se!

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• Deezer;
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  Twitter: @semfoco2 Periodicidade: Quinzenal (às vezes nosso conceito de quinzena muda)