Ole Birger Svendsgaard mistet sin godt voksne lillebror - helt uventet - i 2019.I denne episoden forteller han om hvor han fikk hjelp, og hva har gjort for å komme seg videre fra en slik tragedie.Dette er første del av to intervjuer med Ole Birger, og i neste intervju forteller han om sitt engasjement i Foreningen LEVE. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Legevakten: tlf 116 117 Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger. Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21)https://www.snakkompsyken.no/Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatteSorgstøttetelefon hver søndaghttps://www.lillebrorsminne.no/ #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte