I denne episoden snakker Caspar og Nina om UROmetoden og selvmordstanker.
Her kan du få hjelp:  

- Trenger du akutt hjelp ring 113!

Kirkens SOS: Døgnåpen 
kristetelefon, tlf 22 40 00 40

Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 

LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord

Legevakten: tlf 116 117

Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   
Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20)

Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging 
-arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. 

Stiftelsen Lillebrors Minne 
-omsorg for etterlatte


 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

#79 Etterlatte og UROmetoden med Caspar Seip og Nina i Elpis

I Selvmordspodden ønsker vi å få mer åpenhet om selvmord, og målet er #ikke1til. 
Vi har valgt å ha hovedfokus på unge menn som er usynlig deprimerte - det vil si at ingen vet om at de sliter med slike tanker før det er for sent. 
Vi vil fokusere på historier, og du kommer til å møte mange forskjellige mennesker som har tanker rundt dette temaet. Vi har mange spørsmål selv, og vi håper at du vil være med oss på veien til å finne noen svar, og ikke minst forebygge at en til velger selvmord.