Du bist, was du denkst!

✨Würdest du sagen, dass sich deine Gedankenwelt negativ auf dein Leben auswirkt? Bist du „verkopft“ und versinkst schnell in Sorgen? Fühlst du dich von deinen Gedanken überfordert? Dann hör unbedingt in diese Podcastfolge rein!

✨Bist du von Kognitiver (also Gedanklicher) Überlastung durch Grübelschleifen betroffen? Finde es heraus. Rike spricht darüber, warum das Denken an sich NICHT dein Problem ist. Das Problem der Grübelei besteht darin, dass du dich vom Verstand benutzen lässt und hilflos dabei zuschaust, wie dein Verstand dein Leben lenkt. Du brauchst Selbstverantwortung, Meta-Kognition, Bewusstheit und die Fähigkeit, psychologisch flexibel zu sein. Wie das geht, erfährst du in dieser Podcastfolge.

↠Nach dem Hören dieses Podcasts, hast du verinnerlicht, welche Schritte du gehen darfst, um deine Sorgen und dein Gedankenkarussell zu stoppen, um stattdessen befreit und machtvoll zu leben. Übernimm die Kontrolle über deine Gedanken. Stärke deine Fähigkeit, deine Gedankenenergie in die richtige Richtung zu lenken, anstatt bloß hilflos zu zu sehen! Du kannst das lernen - chaka! 

✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreibe uns gerne eine Mail an ✉[email protected] oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!

✨Du willst mehr über uns erfahren?

↠ Webseite: https://www.selfmovement.de

↠ SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd

↠ Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/self.movement/

↠ E-Mail: [email protected]

↠ Interesse an einem Coaching: https://docs.google.com/forms/d/1ifOwu3xv4wZirenah9nAX66UfjwgBEryGdy1PNsLqi0/edit

Schlagwörter: Grübeln, Sorgen, Gedankenschleifen, Gedankenkarussell, Hilflosigkeit, Selbstverantwortung, Bewusstsein, Gedanken stoppen, Kognitive Überlastung, Metakognition, Denken