Show notes
Sonnenlicht, Supplements, Fasten und mehr – das Selbstexperiment…In dieser Folge geht es um Stanford Professor Andrew D. Huberman, der einen wissenschaftlich fundierten Tagesablauf entwickelt hat, den Torben ein Jahr lang getestet hat. Wie die Tagesroutine genau aussieht, welche Resultate und Veränderungen Torben feststellen konnte und was sein persönliches Fazit ist? Erfahre es jetzt. __________WhatsApp Broadcast beitretenAm besten frisch aufgebrüht genießen: Jeden Mittwoch um Impressum --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/torbenplatzer/message

