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《為生命點石成金》含金量超高的人生工具書 Podcast!
集結知名律師蘇家宏、人氣作家吳若權、金寶山團隊與各界權威人士。
遺產規劃、醫療準備、身後安排、寵物殯葬,把模糊觀念,一次聽懂。
為生命點石成金
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你撐太久了|停止內耗・焦慮緩解・30分鐘安心入睡
【這集適合你】如果你總是想太多、睡不著、心裡停不下來...
今晚,讓我們一起停止內耗。
這是一集 30 分鐘的睡前冥想引導,陪你從焦慮中解脫
從反覆思緒中鬆綁,慢慢進入深層睡眠。
不需要做任何事,只需要閉上眼睛,讓我的聲音陪伴你。
🐑 關於眠羊療癒室
這裡是 Counting Sheep 中文頻道,
每週更新助眠冥想,陪你建立睡前儀式,停止內耗,安心入睡。
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• YouTube 完整版:搜尋「眠羊療癒室」
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