In einem konzentrierten Zustand zu sein, kann uns in einen Flow versetzen, es macht uns glücklich. Entscheidend ist natürlich auch, worauf wir uns fokussieren. Es gibt viele Hinweise darauf, dass es sogar einen entscheidenden Einfluss auf unser Glück und unsere Lebensqualität hat, worauf wir unseren "Aufmerksamkeitsscheinwerfer" ausrichten.