Dein Gehirn liebt Ziele! Es geht nicht nur darum, sie zu erreichen, sondern es motiviert uns und macht uns zufriedener wenn wir auf unserem Weg ein Ziel vor Augen haben. In diesem Podcast erfährst du etwas über den Unterschied zwischen harten und weichen Zielen und wie du deine Ziele "emotional aufladen" kannst. Am Ende kannst du deine Ziele formulieren und aufschreiben, dann kann es losgehen!