Dans cet épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Nadia Christensen, naturopathe, pour la suite de cet entretien autour de la naturopathie. Cette fois, nous abordons la gestion du stress du quotidien et le manque de sommeil, la nécessité de prendre du temps pour soi chaque jour. Nous évoquons les différents outils de la naturopathie et vous confions quelques clés pour choisir au mieux votre naturopathe. Nadia s'est formée, en complément de sa formation à la naturopathie à l'ISUPNAT, à l'aromathérapie avec Dominique Baudoux, fondateur de Pranarom.

Le livre de Nadia Christensen : "Enfants en bonne santé toute l'année" est disponible en librairie pour vous accompagner tout au long de l'année. Son prochain livre sera disponible début 2022 pour une naturopathie accessible à tous.

Pour prendre rendez-vous pour une consultation, vous pouvez Nadia via le site Gaïa Family . Elle y propose des consultations pour enfants et adultes, et d'autres plus spécifiques pour le suivi des femmes enceintes et jeunes mamans.

Les méditations de Bernard Giraudeau sont disponibles sur YouTube : méditation du lac et méditation de la montagne . Vous n'avez plus qu'à cliquer sur le lien, à fermer les yeux et à vous laisser porter. 

Pour suivre Nadia dans son quotidien de naturopathe et découvrir d'autres conseils de naturopathe, vous pouvez aller voir son compte Instagram .

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A bientôt et bonne écoute !