¿Quieres dejar de estar a dieta siempre y saber cómo convertirte en un comedor intuitivo? ¿sabes cómo es un comedor inteligente? ¿quieres saber los principios de un comedor intuitivo? ¿cuál es la diferencia de comer con atención plena y comer intuitivamente? En este episodio te presento algunos ejercicios, herramientas y consejos para que dejes de estar a dieta y te conviertas en un comedor intuitivo. Toda la información brindada en este episodio está basada en uno de los módulos de la Certificación de Coach en Salud Funcional del Instituto de Salud Funcional Mente Cuerpo, ISFMC, de Nathaly Marcus, espero te sea de mucha utilidad.