Egal, wie viele Waffeln du schon gegessen hast - ein Lebkuchen geht immer noch rein. Und damit starten wir mit einer gesunden Portion Bauchschmerzen in die neue Woche. Die letzte Woche vor Weihnachten. Und deshalb gibt es auch mal ein paar nachdenkliche Worte. Und eine kurze Yoga-Einheit, die Euch helfen wird, sich auf das Wesentliche zu besinnen.