In dieser Folge tauchen wir tief in die Spoonie-Theorie ein - eine hilfreiche Methode für alle, die mit chronischer Erschöpfung zu kämpfen haben. Egal ob Scanner, ADHS-Creatives oder Chronies - wir zeigen, wie ihr eure Energie clever managt und aus eurer Überforderung eine Superkraft macht. Mit praktischen Tipps und persönlichen Erfahrungen unterstützen wir euch dabei, achtsam mit euren Ressourcen umzugehen. Hört rein und findet neue Wege, um gesund und erfüllt zu leben!