SAYUMI pod 3回目のテーマは、、【他人優先の繊細さんに贈るセルフケア"体さん"の話】です。⁡⁡繊細さんは、ついつい自分のことより他人を優先してしまいがち。自分に自信がない私は「無理してでも人一倍 頑張らないと！」と思って、自分に鞭を打って体を酷使してきました。⁡他人優先で自分に目を向けるのが苦手な繊細さんにぜひ聴いていただきたいセルフケアの考え方"体さん"のお話。そして、気軽にできるセルフケア方法もお喋りしています。⁡⁡自分に優しく"労わる"ことができた時、きっとまた違った世界が見えてくるかも、、😊！⁡⁡⁡お便りはこちらに📮[email protected]⁡⁡ながらBGMとして肩の力を抜いて是非聴いていただけると嬉しいです🎧⁡⁡⁡Podcast、Spotifyで隔週月曜日に配信。YouTubeでは、配信週の金曜19時に動画で公開します。▶︎Apple Podcasthttps://podcasts.apple.com/us/podcast/刺激を求める繊細さんの上向きラジオ-sayumi-pod/id1672251698▶︎Google Podcasthttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9kOTdiM2M4Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw▶︎Spotify https://open.spotify.com/show/0djchCrHvXejHgWcGWLFvH?si=K2ve3YZORdaEIZIxM4RrXA⁡⁡◾︎刺激を求める繊細さんの上向きラジオ SAYUMI podとは？刺激を求める繊細さんであるワタクシ、SAYUMIの日々の気づきやあなたの人生が上向くヒントのカケラをお喋りするラジオ番組です。⁡⁡⁡◾︎YouTubeチャンネル登録はこちら↓https://youtube.com/@SAYUMIvlog⁡◾︎SAYUMI SNSInstagram @say_umehttp://Instagram.com/say_umeTwitter @say_umehttps://mobile.twitter.com/say_ume⁡⁡◾︎ÜME［ユーミー］金属アレルギー専門ジュエリーOnline shophttps://ume--shop.comInstagram @umejewelry_officialhttp://Instagram.com/umejewelry_officialTwitter @ume_jewelryhttps://mobile.twitter.com/ume_jewelry⁡◾︎お問い合わせはこちらへお願いいたします[email protected]