Sari Valto
Sari Valto
Yle Areena
Stressin välttely vain ruokkii stressiä
53 minutes Posted Feb 3, 2026 at 8:55 am.
0:00
53:56
Download MP3
Show notes
Stressin haitallisuudesta puhutaan paljon, mutta vähemmän puhutaan siitä, että stressin voisi nähdä myös eräänlaisena herättäjänä: se pakottaa meidät priorisoimaan oikeasti tärkeitä asioita. Jatkuva kielteinen stressipuhe ja stressin hoitaminen suorituksenomaisesti vain lisäävät stressiä. Vieraina psykologian tohtori Laura Sokka ja psykoterapeutti Janna Meunier.