Sari Valto
Sari Valto
Yle Areena
Irti itsekritiikistä ja perfektionismista!
53 minutes Posted Jun 13, 2023 at 8:00 am.
0:00
53:19
Download MP3
Show notes
Perfektionismi, syyllisyydentunne, itsekritiikki, häpeä ja jatkuva riittämättömyyden tunne. Siinä joukko tunteita, jotka ovat kaikki kytköksissä toisiinsa ja jotka saattavat aiheuttaa henkistä kuormaa.
Mutta mikä on juurisyy tälle kaikelle suorittamiselle?
Keskustelijoina työpsykologi Ronnie Grandell sekä akatemiatutkija Heta Tuominen Itä-Suomen yliopistosta.