Деструктивные отношения. Эмоциональный абьюз. Как понять, что вы находитесь в деструктивных отношениях?

Во-первых, это наш первый подкаст, записанный удаленно (простите за звук, дальше будет лучше). Во-вторых, говорим об абьюзивных отношениях и их признаках. Можно ли вообще из них выбраться или можно все исправить?