Pernah gak temen² ngerasa menghakimi diri sendiri, merasa gagal dan tidak berdaya?

Hal-hal negatif dalam diri bisa menyulitkan aktifitas dan perilaku kita, nah gimana sih antisipasinya?

Self Compassion dijelaskan lebih mendalam oleh kak @awpangestika dan kak @paramartadewi