Mucho se habla del ejercicio y el movimiento hoy en día, de las dietas, de todo el impacto que tiene el ejercicio en nuestro cuerpo, entre otros beneficios.
¿No crees que, así como se habla de lo positivo que trae el ejercicio para nuestro cuerpo, debería resaltarse lo que hace en nuestra salud mental? Hoy platicamos sobre el tema con dos invitados súper chingones, Xime Argüelles y Tony Montaño, escúchalo aquí.