Thomas “Totto” Heiderup har 24 raka SM-guld i kickboxing. Vi träffade honom i Pace on Earth podden för 2 år sedan, och då hatade han egentligen att springa. Detta ändrades dock dramatiskt då han testade att springa kort, lugnt och ofta! Länkar Lyssna gärna på avsnittet i Pace on Earth podcast med Totto <a href= "https://paceonearth.se/podcast/112-thomas-totto-heiderup-att-ta-fighten" target="_blank" rel= "noopener">https://paceonearth.se/podcast/112-thomas-totto-heiderup-att-ta-fighten</a> Följ Totto på facebook som <a href= "https://www.facebook.com/thomas.heiderup" target="_blank" rel= "noopener">https://www.facebook.com/thomas.heiderup</a> Karlskronas trevligaste träningscenter Lok&Motion hittar du på <a href="https://www.lokomotion.se/" target="_blank" rel="noopener">https://www.lokomotion.se</a> 'https://runstreaksverige.se/

20. Jämmer och elände

En podcast om den ädla konsten att springa en liten stund varje dag. Vi pratar om varför runstreak är ett så bra sätt att få in en ny hälsosam vana och varför det passar så suveränt bra för dig som egentligen inte orkar, helst vill sitta kvar i soffan och helt enkelt är väldigt mänsklig. Vi intervjuar också kända runstreak-profiler. Programledare är Ellen Westfelt (innehavare av Sveriges längsta runstreak) och Martin Lundström (på väg upp ur soffan). Du hittar oss på instagram @runstreaksverige och på runstreaksverige.se