En este episodio podrás encontrar tips que te permitan saber que debes tomar en cuenta antes de tomar la decisión de corre tú primera carrera de 5k , y así sepas que necesitas o que haz hecho que te puede llevar a conquistar esa hazaña

SÍNDROME METABÓLICO Y SU IMPORTANCIA

Después de un viaje heroico hacia el autoreconocimiento como persona y reencontrarse con su propósito, Erika Navas, la @doctorarunner, con más ímpetu de servir y educar en la prevención y transformación de personas hacia vidas mas saludables y felices, decidió reinventarse y aprender a comunicar este propósito. Después de darse cuenta de la influencia positiva que podría traer lo que hacia, comenzó su cruzada hacia la prevención de enfermedades a través de su metodología RUNNINGMIND, y su filosofía del 3% con la cual vive día a dia motivando a las personas a iniciar también ese camino