～#181 ShowNote（【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：我慢していること（中編）】より良いランニングライフを送るために皆さんが我慢していることをシェアします【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【プレゼントのお知らせ】重炭酸入浴剤『H.L.B』バスタブレット（6,000円相当）を1名さまにプレゼント！https://hlb.ink/応募はhttps://www.instagram.com/reiueda_/　のストリーズの専用フォームにキーワードを書き込むだけでOK【次回予告：我慢していること（後編）】◆11月25日（土）ガーミンストア銀座でのランニングイベントにゲスト参加します！◆11月26日（日）開催『富士山マラソン』にてコースクリーンボランティアランナーとして参加します◆12月3日開催 『湘南国際マラソン』にてエコスイパーとして最後尾からプロギングします◆12月10日（日）GARMIN RUN JAPAN YOKOHAMA 2023 にゲスト参加します！◆2024年2月18日（日）開催　いわきサンシャインマラソン2024開催記念プレイベント『クリーンアップRUN』にゲスト参加します！お申し込みはこちらからhttps://www.fct.co.jp/umi/20240218/◆2024年2月25日開催　いわきサンシャインマラソンに出場します◆2024年4月21日開催　武左衛門マラソンにゲスト参加しますエントリーはランネットからhttps://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=341413&div=1◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャル ウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/