～#169 ShowNote（【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：みんなの工夫（前編）】水分補給、汗、大会、練習時間の工夫をご紹介します。【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【お知らせ：森永製菓inゼリーpresents　エンジョイプロギングin小山 にゲスト参加します！】日時…2023 年10月1日(日)会場…栃木県小山市役所周辺参加料…500円詳細はこちらから　https://moshicom.com/92123/【次回予告：みんなの工夫（後編）】◆水戸黄門漫遊マラソンに今年もアダストリアさんからランニングインフルエンサーとして参加します！◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャル ウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/