～#135 ShowNote（【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：今年の目標&抱負】初マラソン、ウルトラマラソンについて、フルマラソンタイム別の目標をお伝えします。【番組からお知らせ】1月15日（日）午後1〜6時　静岡伊勢丹の店頭にガーミンマスターとして再び登場します！6階「新春時計博」内【次回予告：今年の目標&抱負（後編）】ランニングだけでなくご家庭や仕事の目標もご紹介◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャル ウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/