Simon ist Sportwissenschaftler und Sports Specialist bei der Primed Group in Wien. Ich spreche mit Simon über seinen kompletten Tagesablauf. Wie kann man gesunde Gewohnheiten in seinen Alltag integrieren? Wenn du diese Frage beantworten möchtest, musst du diesen Podcast hören. Wir sprechen über Atmung, Regeneration, Ernährung, Fitness und chronische Krankheiten.