Um passo de cada vez, no trail precisamos ir aos poucos e evoluir com segurança!.Hoje falamos de provas com um pouco mais de desafio e que você precisará treinar mais e ter mais vivência no Trail, seja no que tange conhecimento do seu corpo ou de equipamentos..De qualquer forma, nunca pule etapas!..#NósVivemosTrail #RevistaTrailRunning #UltraTrail #TrailRunning #SkyRunning #ColumbiaBrasil #TestedTough #AProvadeTudo--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rtrailrunning/support