Hoje falamos sobre os tipos de treinamentos fundamentais pra você que quer entrar para o Trail Running e não sabe por onde começar!.Acompanhem e compartilhem com os amigos que vocês querem ver no trail!..#NósVivemosTrail #TrailRunning #UltraTrail #RevistaTrailRunning #RTRTrailTalk --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rtrailrunning/support