Ich spreche mit Teresa darüber, warum es uns so schwer fällt sich selbst wirklich wahrzunehmen und zu lieben. Wenn wir beginnen, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, können wir unser Inneres - auch unsere Haut verändern. Selbstliebe bedeutet, sich selbst zu aktzepieren und vor allem ins Handeln zu kommen. Es geht darum, ein Vorbild zu sein - für sich selbst aber auch für andere. Denn wenn du deine Gefühle und Emotionen bewusst wahrnimmst, deine eigenen Bedürfnisse befriedigst, strahlt es auch deine Haut nach außen aus.
Über Teresa: Mit über 12 Jahren Erfahrung als Selbstliebe-Coachin und Mentorin unterstützt sie Frauen dabei, mentale Gesundheit und innere Stärke zu entwickeln, da sie überzeugt ist, dass Selbstliebe der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist und sich positiv auf die Haut auswirkt. In ihren Coachings zeigt sie, wie Selbstannahme nicht nur das emotionale Wohlbefinden stärkt, sondern auch die Hautgesundheit verbessert, und freut sich darauf, in diesem Podcast darüber zu sprechen.Zu Teresa:
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