
Pode parecer bobagem, mas é a fome emocional a maior vilã de todos os tempos. Comemos por impulso para silenciar as dores, o tédio, a incerteza, a insegurança, a desesperança, o medo, as aflições... E esse exercício é um divisor de águas, porque ao se conhecer você passa também a distinguir a fome de verdade da fome emocional.
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Mar 30, 2022
5 min

Pare de lamber suas dúvidas e desculpas. Entre em movimento.
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Feb 17, 2022
6 min

Você precisa saber como chegar aonde deseja chegar.
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Feb 16, 2022
7 min

No mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo. O recado foi dado. Cresça e faça a sua parte.
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Feb 15, 2022
1 min

Dizer sim às necessidades de outras pessoas é dizer não à sua própria vida. Saiba dizer não. Saiba escolher seus sins.
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Feb 14, 2022
12 min

Seu medo de ser vulnerável te faz acreditar na ladainha: já tentei e não funcionou pra mim.
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Feb 7, 2022
4 min

Quais crenças norteiam a sua percepção de mundo?
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Jan 23, 2022
2 min

Não há fórmula mágica, há a necessidade de constância.
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Jan 19, 2022
5 min

Não é sobre idade cronológica, é sobre ser responsável e fazer o que precisa ser feito.
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Jan 16, 2022
1 min

Não dê ouvidos aos seus temores e lamentos. Apenas faça o que precisa ser feito e descubra o poder da disciplina.
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Jan 14, 2022
3 min
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