Sæt dig godt til rette og lad Simon guide dig gennem en rolig meditation, hvor han inviterer til at lytte til musikken på forskellige måder: Med blødhed i ansigtet, med opmærksomheden nede i kroppen, og med bevidsthed om vejrtrækningen, så du bagefter kan føle større ro og nærvær. Vært: Simon Krohn. Producent: Cæcilie Iburg Printzlau. Produceret af DR P2.