「りさピラティス」で有名なRISAさんは、日本に初めてピラティスを持ってきた方です。ピラティスのピの字も普及していなかった時代にどうやってピラティスを始め、認知度を広めたのはもちろん、500人以上のピラティストレーナーを輩出するまでに至ったのか、その経緯をお話してくださいました。 

また３児の母でもあるRISAさん。母業、フィットネストレーナーとしての仕事、そして会社経営を同時にこなす秘訣も語ってくれています。 ぜひ通勤や通学、家事の合間にお耳を傾けてみてくださいね💕  

RISAさん PilaFit▶︎ https://www.pilafit.tokyoInstagram▶︎ @risapilates