В этом выпуске подкаста Режь ЗОЖ Янина Цыбульская и Лена Игради — визажистка и автор блога My face but better, специалистка по повседневному макияжу для любых профессий.

Говорим на животрепещущую тему шейминга и осуждения:

— Какое упражнение быстро приводит в чувство самооценку

— Что делать, если из ситуации шейминга нельзя выйти физически и как помочь себе это преодолеть

— Почему похудение - не всегда повод для комплиментов и радости

— Что делать если выйти можно, но ты хочешь быть удобным (и нет, мы не только про методы послать на три буквы, а так же и про более элегантные)

— Куда пристроить черную помаду

— Какие законы регулируют "приемлемое" в обществе

— И многое многое другое!

А так же бонус трек — похабный анекдот про овцу

Ссылка на канал Лены https://t.me/MyFaceButBetter

______________

Хотите задать свой вопрос?

Вы можете сделать это в наших каналах:

• Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskaya
• Телеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzh

Подписывайтесь, чтобы не пропустить!