Menurut aku, berpikir sebelum melakukan sesuatu memang hal yang wajar. Namun, jika berlebihan dalam memikirkan sesuatu hingga mengorbankan banyak waktu, kemungkinan besar itu yang di namakan overthinking.

Overthinking itu emang ngga enak banget, asli. Kadang bisa sampe ganggu waktu jam tidur dan akan berujung ke kesehatan kita yang bisa jadi semakin menurun, iya ngga sih?

Disini aku cuman mau berbagi beberapa tips yang udah aku lakuin selama ngalamin itu.
semoga bermanfaat ya!✨

#selfreminder #overthinking #overthinkingquotes #overthink #polapikir #introvert #selflove