Daniel ist Läufer, Barfußläufer, DLV-Trainer, Barfuß-Coach und Yoga-Lehrer. Die besten Voraussetzungen um mir das Thema Yoga zu erklären. Brauchen Läufer Yoga, reicht auch Gymnastik? Was ist der Unterschied zwischen Gymnastik und Yoga?



Daniel erläutert auch, wie man einen guten Yoga-Kurs erkennt, wie oft man Yoga in der Woche macht, wie eine Yoga-Stunde abläuft und vieles mehr.



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Daniels Yoga-Schule: https://www.herzraum-krefeld.de/Daniels Laufschule: https://www.krefeld-laeuft.de/



Kapitel



00:00:43.881 Daniel der Läufer00:13:30.220 Daniel der Trainer00:20:18.595 Daniel der Yogi00:32:05.614 Axels Yoga-Fail00:36:48.837 Yoga Einstieg00:45:13.421 Yoga + Männer00:53:58.790 Yoga Stunden00:59:28.153 Woran erkennt man gute Yoga-Kurse?
Mitwirkende:

			
						Renn Sandale - Moderator
		
				
						Daniel de Lorenzo - Gast
		
	

.881 Daniel der Läufer00:13:30.220 Daniel der Trainer00:20:18.595 Daniel der Yogi00:32:05.614 Axels Yoga-Fail00:36:48.837 Yoga Einstieg00:45:13.421 Yoga + Männer00:53:58.790 Yoga Stunden00:59:28.153 Woran erkennt man gute Yoga-Kurse?