21天創造豐盛冥想~第10天 練習

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⭐️ 今日冥想：
⭐️ 今日冥想：
[中文音檔] Day10 豐盛與因果法則 Om Kriam Namah(附任務)
。https://open.firstory.me/story/cksz5c4n3qmle0822nhdu6wr6/platforms
。https://open.spotify.com/episode/5Cce13itKKeVwceAq6tPFJ

[英文音檔] Day10 Abundance and the Law of Karma(Om Kriam Namah)
。https://open.spotify.com/episode/37zN1eGJYO3HFa3MstAwB6

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⭐️ 今日金句
請在筆記本寫下「今天我做出很棒的選擇，因為我作決定時充滿覺知。」

將今日金句寫在筆記本上，記在腦海中，在一天之中，盡可能地記住，並經常說出來。
請盡量越早開始，就有更多機會，能在這一天重複這句話。
此外，今天的冥想音檔至少要聽 3 遍。

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⭐️ 今日真言
OM KRIAM NAMA 我的行動符合宇宙法則

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⭐️ 今日提問
在今天的冥想中，我們討論因果法則或有意識的作決定，並探討透過做出適當選擇，能將更多的美好，帶入我們的生活中。當你做任何選擇時，可以問自己：
這個選擇，將如何為我和身旁的人，帶來更多的幸福和豐盛呢？

提出這個問題後，將專注力轉移到內心深處，答案將會立即清晰。
透過這個方式練習有意識的作決定，您將學會觀察自己的想法，並做出對你更有利的選擇。

Q1「你如何做選擇？

Q2「你的選擇如何影響你的人生？」

Q3「你如何能作出更有意識的決定？」

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⭐️ 今日任務
從昨天的任務裡選 2 項限制你的缺點。

寫下至少 2 件你可以每天做的具體行動，來「修正」缺點、減少影響，或認知缺點有正向效果，開始妥善運用它來為自己建立一個程式，從此逆轉這個缺點。

在這之後，馬上開始實踐。
例如：如果你有個缺點是「不懂感激」，你可以每天寫日記，記下所感恩的一切。

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⭐️ Day 10重點
1. 靜心：音檔聽 3 遍、唸真言
2. 筆記：在筆記本裡寫下「今天我做出很棒的抉擇，因為我做決定的時候充滿覺知」今天不斷提醒自己
3. 任務：完成今天的任務~建立修正 或 逆轉缺點的幾項計畫。

完成冥想和任務後，請留言「Day 10 Done 」

願你 有個豐盛的一天!

English: Deepak Chopra博士Chopra中心
https://chopracentermeditation.com

Chinese: reMIND Lab心目解碼實驗室 錄製
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歡迎大家一起體驗由全球知名身心靈暢銷書作者Deepak Chopra所引領的「21天創造豐盛」冥想挑戰，Creating Abundance: 21 Day Meditation Challenge！

這個由印度出生的美國醫學博士迪帕克·喬布拉(Deepak Chopra)所提出的冥想練習，從2013年與美國脫口秀主持人歐普拉，共同推動至今，已影響全球數百萬人類的人生! 😎 

如果此刻挑戰，
未來21天後，1年後，10年後，100年後...將會有什麼變化呢？⏳

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