Obrolan mengenai bagaimana agar tetap bisa melakukan olahraga outdoor seperti LARI di tengah kondisi pandemi CoVid-19. Apakah boleh? Apakah mesti pakai masker? Apakah boleh berkelompok? Nah! Di episode ini kami mengundang 2 narasumber, yaitu dr. Catarina yang kebetulan cyclist juga (Part 1), dan Kolonel Kristomei Sianturi seorang runner yang kebetulan tergabung dalam Tim Gugus Tugas Percepatan Penanganan CoVid-19 (Part 2)