Selbstvertrauen in der Krankheit
Folge @relax.and.change sehr gerne auf Instagram und tausch' Dich mit mir aus! Du kannst auch über meine Webseite <a href="http://www.relax-and-change.com">www.relax-and-change.com</a> Kontakt zu mir aufnehmen. 
In meinem Blog findest Du spannende Inhalte aus dem Podcast zum Nachlesen, schau gerne mal rein. Ich freu mich auf Dich. :-)
Link zu Folge 3 "Der kaputte Rücken - Was Sprache mit unserer Seele macht"
<a href="https://open.spotify.com/episode/55ptv3mqT2Kp1nAVLq8hNA?si=8Nui7xK0R9iujHs8tcqFjg">https://open.spotify.com/episode/55ptv3mqT2Kp1nAVLq8hNA?si=8Nui7xK0R9iujHs8tcqFjg</a>
Mein Ferienhaus in Südfrankreich: <a href="http://www.lemasmico.com">www.lemasmico.com</a>
Quellen und Links zur Sendung:
<a href="https://www.spowi.hu-berlin.de/de/zasb/Forschungsthemen/selbstvertrauen">https://www.spowi.hu-berlin.de/de/zasb/Forschungsthemen/selbstvertrauen</a>
<a href="https://www.spektrum.de/news/persoenlichkeit-die-kunst-sich-selbst-zu-vertrauen/1653842">https://www.spektrum.de/news/persoenlichkeit-die-kunst-sich-selbst-zu-vertrauen/1653842</a>
<a href="https://www.mpg.de/451610/forschungsSchwerpunkt">https://www.mpg.de/451610/forschungsSchwerpunkt</a>

Interview mit Atemcoach Anne Lechtape, Teil I (Folge 33)

Relax & Change ist ein Podcast für Menschen mit Rückenproblemen, die auf der Suche nach Antworten sind. Winnie Maria Lechtape hilft dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen und zu erkennen, dass die Ursachen für Rückenerkrankungen nicht nur im physischen, sondern auch im psychosozialen Bereich liegen. 

Dieser Podcast ermutigt und motiviert die Hörer, in die Eigenverantwortung zu gehen und Veränderungen offen gegenüberzustehen. Winnie selbst hat viele Rücken-OPs hinter sich und teilt ihre Erfahrungen mit Offenheit und großer Empathie. Als Mentaltrainerin versteht sie es gleichermaßen, Menschen zu motivieren, aus Krisen zu begleiten und an ihre Ziele zu bringen.