Vielen von uns geht's eigentlich scheiße und trotzdem antworten wir auf "Wie geht's dir?" meistens mit "Ganz gut." - Einfach nur, weil wir niemanden belasten wollen und versuchen vor unseren eigenen Gefühlen zu fliehen. Dabei ist unsere mentale Gesundheit das Wichtigste, was wir haben und wie ihr aus diesem Loch der Selbstverdrängung wieder rauskommt und die Bindung zu den Menschen um euch herum wieder findet, erfahrt ihr in diesem Podcast.▶ Apple Podcasts & Insta: linktr.ee/rrelatablepodcast➥ Stellen, an die ihr euch wenden könnt:  https://www.deutsche-depressionshilfe.de (Info-Telefon Depression: 0800 /  33 44 533) (Notfall-Seelsorge & Suizidprävention: 0800-111 0 111 /  0800-111 0 222)➥ Online Sorgen-Tagebuch: https://www.sorgen-tagebuch.de▶ Email: [email protected]Teile was dich bewegt und sei eine Stimme für die, die sich genauso fühlen wie du.⁠➤ Du möchtest bei der nächsten Folge dabei sein? Schreib mir auf    Insta oder schick mir deine Story anonym per Mail zu, damit ich sie  für   dich mit der Community teilen kann.  ⁠