<div>Ein Seitensprung ist schon lange nicht mehr unterstes Niveau.</div>

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<div>Wir sprechen über gute Vorsätze und wie man sie einhält, Wünsche, den Moral-o-mat und wie du mit den 50 besten Sätze zur Bikinifigur dein Leben umkrempelst.</div>

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        <strong>Moderation<br></strong>
                            <img loading="lazy" decoding="async" alt="avatar" src="https://frech-und-unverfroren.de/podlove/image/68747470733a2f2f66726563682d756e642d756e76657266726f72656e2e64652f77702d636f6e74656e742f75706c6f6164732f323032332f31312f494d475f313538372d517561647261742d3235702d65313639393839333336333435302d333030783330302e6a7067/64/0/0/markus-knapp" class="avatar avatar-64 photo" height="64" width="64" />            Markus Knapp
                                        </div>

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        <strong>Gäste<br></strong>
                            <img loading="lazy" decoding="async" alt="avatar" src="https://frech-und-unverfroren.de/podlove/image/68747470733a2f2f72656963682d756e642d6b6e6170702e64652f77702d636f6e74656e742f75706c6f6164732f323032332f31322f494d475f333739362d333030783330302e6a706567/64/0/0/martina-von-seyfried" class="avatar avatar-64 photo" height="64" width="64" />            Martina von Seyfried
              
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    <strong>Dauer<br></strong>

                                    1 Stunde
            
                                    16 Minuten
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    <strong>Veröffentlichung<br></strong>
    29.12.2023
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    <strong>Lizenz<br></strong>


		    	
	        <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.de">CC BY SA 4.0</a>
	</div>

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Sich einen hinter die Buche fichten: der 70ste Geburtstag!

Zwischen Alltagsabenteuern und Duschgedanken