Bienvenue au refuge de la nuit, le podcast qui vous emmène
vers un sommeil réparateur et une relaxation profonde. Je suis Justine Engels,
et je suis ravi de vous accompagner. 
 
La séance commence par une induction, où vous prendrez
conscience de votre corps et laisserez vos muscles se relâcher. Ensuite, vous
serez guidé dans une visualisation où vous contemplerez les étoiles dans un
ciel nocturne, reconnaissant les constellations et la beauté céleste. Vous vous
installerez confortablement près d’un feu de camp, ressentant la chaleur et le
crépitement du bois. Vous profiterez du calme de la nuit, des sons apaisants de
la nature et de l’harmonie du paysage.
 
Vous pouvez retrouver cette relaxation en ligne et vous la
procurer, contribuant ainsi à soutenir mon travail en suivant ce lien : <a href="https://engelsjustine.com/produit/relaxation-le-campement-montagne/">https://engelsjustine.com/produit/relaxation-le-campement-montagne/</a>

#3 Sommeil l'union des 3 corps ❇️

Que vous ayez besoin de vous détendre après une journée bien remplie ou que vous cherchiez à améliorer la qualité de votre sommeil, "Refuge de la Nuit" est là pour vous accompagner dans votre quête d'un sommeil réparateur et d'une relaxation profonde.
Vous pouvez retrouver toutes les séances de relaxation et de méditation en vente dans ma boutique en ligne : https://engelsjustine.com/boutique-en-ligne/