Una de las grandes enfermedades del siglo XXI sin duda es el "burnout". Estar cansado de la mente es tan paralizador como cualquier otro tipo de enfermedad. ¿Qué hacer cuando esto sucede? Aunque no existe una sola fórmula y mucho menos un medicamente generalizado, si es cierto que hay prácticas que te ayudan mucho a apaliarla. Desde mi experiencia te comparto una de ellas.

Música: Sticky Bumps (featuring Debbizo) by spinningmerkaba (c) copyright 2011 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/jlbrock44/32247