En este capítulo platicamos de la importancia de cuidar nuestra salud mental y física, de no llevar a nuestro cuerpo al límite y de lo peligroso que puede ser estar bailando en este limbo.También hablamos de cómo la comida siempre viene de la mano de las emociones y muchas veces la manera en la que sale no es el problema, solo es la punta del iceberg...Este capítulo viene del corazón y ojala hacerlo se nos hiciera tan facil como decirlo..Te invito a platicar un ratito, te quedas?Escribeme! prometo leerte...https://www.instagram.com/podcastredefine/