In dieser Episode dreht sich alles rund ums Thema Wertschätzung. Jasmin und ich klären folgenden Fragen: Warum ist Wertschätzung wichtig? Wie ist die Situation in verschiedenen Einsatzstellen? (Dazu melden sich ein paar Freiwillige zu Wort) Wie bekomme ich (mehr) Anerkennung von meinem Umfeld? 

und natürlich das Smoothie Rezept "You are my sunshine":

Zutaten:
1 reife Mango
1 TL Rosinen
1 TL frischer Ingwer, gerieben
1 Messerspitze Curry
250ml Orangensaft oder Apfelsaft
Eine Hand voll Eis (Eiswürfel)

Zubereitung:

Alle Zutaten (ohne Eis) in einen Mixer geben oder mit einem Pürierstab vermischen (höchste Stufe).
Abschmecken und bei Bedarf etwas Pfeffer hinzufügen. Eis hinzufügen und nochmals pürieren.

Guten Appetit! 

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Hier noch unser Blog: Freiwilligenblog Sachsen - Informationen von und für Freiwillige in Sachsen (engagiert-dabei.de)

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Bis zum nächsten Mal! 

Euer Podcast-Team